7 способов экономии времени

Есть вещи, которыми  хотелось бы заняться, но вы не успеваете сделать  и того, что сделать необходимо? Катастрофически не хватает времени на отдых, развлечения, чтение книг? Великий римский философ Луций Сенека говорил, что на Земле только время и принадлежит нам

Каждый из нас является хозяином своего времени и может использовать его по личному усмотрению. В сутках двадцать четыре часа, причем всегда и у каждого. Умение распоряжаться временем, беречь его  и  не тратить попусту делает нас истинными богачами – мы можем позволить себе все!

Итак, поищем свободную минутку.

1. Меньше спите

Самый эффективный путь создать больше времени – это увеличить количество продуктивных часов в день. Это означает выработать привычку меньше спать и использовать оставшееся время более плодотворно. Просыпайтесь в 6 часов утра. В это время нет никаких раздражителей: никто не звонит, никто не беспокоит по скайпу. Так у вас появится четверть часа, к примеру, на зарядку. На утренние часы можно перенести часть вечерней рутины –  стирку, утюжку белья, приготовление ужина. Тогда вечернее время будет менее загруженным и можно позволить себе поход в кино, например.

2. Комбинируйте занятия

Комбинирование действий (по мере возможности)– надежный путь увеличения количества полезного времени. Совмещайте минуты (часы) в пути или во время ожидания с самообразованием. Не думайте о всяких пустяках и не рассматривайте рекламные объявления. Закачайте себе в плейер электронную версию книги, которую давно мечтали прочитать или которую прочитать просто необходимо, и – слушайте, учитесь, запоминайте. 

3. Планируйте дела

Доказано, что расписание  дел, составленное  на несколько  месяцев вперед, обеспечивает равномерное распределение нагрузки, разнообразие в занятиях и экономит время…

Составьте подробный  «план жизни» хотя бы на неделю. Семидневное меню, например, позволит одномоментно купить необходимые продукты на неделю вперед, а значит, избавит вас от необходимости каждый день тратить драгоценные минуты на поход в магазин. 

4. Избавьтесь от вредных привычек

 Замените часть личных встреч телефонными звонками. А от беспредметных звонков, суть которых сводится к пересказу событий двухчасовой давности, откажитесь вовсе.

Выключите телевизор и компьютер хотя бы ненадолго. Убьете двух зайцев – избавитесь от одной из вредных привычек – сидения перед «ящиком» и найдете время для прогулки, приема гостей или ванны с аромамаслами. 

5. Правильно отдыхайте

Организуйте перерывы на отдых. Вместо нескольких получасовых перерывов на кофе возьмите за правило делать перерывы 5–10 минут каждый час. Это позволяет лучше отдохнуть и в то же время не «терять нить», вникая в работу после длительного перерыва.

6. Контролируйте общение 

Установите себе определенные периоды, когда вы занимаетесь исключительно работой. В такие моменты не отвечайте на звонки, электронные письма и сообщения. Время от времени включайтесь в общение, чтобы не выпадать из сети общения вообще.

7. Делайте быстро

Делать работу быстро, но при этом эффективно. В течение дня существует много типов деятельности, которые можно делать быстрее (или совсем не делать), получая взамен много ценного времени для саморазвития и профессионального роста.

Освоив скорочтение, вы сможете работать с документами, письмами и другой печатной информацией минимум в 2 раза быстрее. И будете удивлены, сколько времени можно получить, если научиться печатать вслепую на компьютере. 

Если единственным препятствием на пути к освоению нового и занятию любимыми делами для вас по-прежнему остается нехватка времени, поиграйте в игру: в течение дня запишите с точностью до секунды, куда вы свое время потратили – и проанализируйте результаты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *